VT Tauplitzalm 12.-19.12.2015 @ 21.12.2015

Letos jsme se vydali za sněhem do Rakouska na Tauplitzalm, kde byly lyžařské podmínky téměř ideální. Začali jsme zlehka i s ohledem na vyšší nadmořskou výšku. Objemové a technické tréninky bruslením i klasickou technikou v půlce týdne vystřídaly tréninky vyšší intenzity. Tréninky obsahovaly též obratnostní, silovou a mapovou složku (sjezdy, odšlapy, nakopávané soupaže, core trénink, gumy, imitace, poskoky, persona na oválech). Ve středu 16.12. se jel měřený trénink LOB - mapa H mapa D výsledky
Soustředění jsme zakončili výživnými opakáčemi.

Fotky z akce
Nová facebooková stránka nejen pro fanoušky
News powered by CuteNews - http://cutephp.com