Změna termínu a místa konání hladkého nominačního závodu na JMS a MED 2014
verze pro tisk

Hladký závod se uskuteční v sobotu 25.1.2014 v rámci VT RDJ a VD LOB na stadionu u Ski hotelu (Vysočina aréna) v Novém Městě na Moravě. Sraz účastníků v 9,00 kdy proběhne losování a zapracování. Start v 10,00. Dorostenky jedou 5 km, dorostenci a juniorky 10 km a junioři 15 km volnou technikou.

V neděli 26.1.2014 v 10,00 proběhne kontrolní závod LOB na krátké trati (sraz v 9,00 na stadionu u SKI hotelu), který se bude počítat jako nominační na JMS resp. MED v případě neuskutečnění závodů ČP v LOB ve Studenci a ve Vysokém nad Jizerou.

Závody jsou otevřeny všem zájemcům! U nečlenů RDJ a VD je potřeba předem nahlásit účast (kvůli startovce a tisku map) na romhor@centrum.cz   tel. 777615904

Ubytování od pátku do neděle zajištěno v chatovém areálu Ladex metal http://www.ladex.cz/ubytovani.html  viz mapa (jídlo vlastní, k dispozici kuchyňka - navíc 4 místa pro nečleny RDJ a VD; cena 250,-/noc - rezervace co nejdříve na romhor@centrum.cz)


Počet komentářů: 0
Publikováno 10.1.2014, autor Roman
Report VT Praděd - Sabinka 6. - 15.12.2013
verze pro tisk

VT proběhlo za dobrých sněhových podmínek u "Olina" na Pradědu. Na programu bylo zdokonalování bruslařské i klasické techniky běhu na lyžích, natáčení a kinematická analýza videa, nabírání objemových ukazatelů, mapová technika ("batong", paměťák při posilování, závod LOB, rozbory postupů, apod.), opakované úseky, intervalové výjezdy kopců (ANP), obratnost v čárkách, štafety, hry, honičky, apod., obecná a speciální síla (kruhový trénink v posilovně, gumy, soupaže), regenerace (výklus, protahování, sauna, bazén, whirpool).

 

Fotky z akce

Počet komentářů: 0
Publikováno 16.12.2013, autor Roman
Nominační kritéria - JMS a MED 2014 Põlva - Estonsko
verze pro tisk

Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Juniorské mistrovství světa a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat v okolí města Põlva v Estonsku v druhé polovině února 2014. 

Počet komentářů: 0
Publikováno 16.12.2013, autor Roman
Report - Testy Jablonec n.N. 18.-20.10.2013
verze pro tisk

 

Testování bylo zaměřeno na zjištění stavu trénovanosti – aerobní zdatnosti a speciální síly. Věnovali jsme se také nácviku techniky soupažného běhu prostého a oboustranného bruslení jednodobého a dvoudobého na KL včetně kinematické analýzy. V pátek večer proběhl seminář na téma „Rozvoj síly v LOB“ a v sobotu večer „Technická, taktická a psychologická příprava v LOB“.

 

Výsledky testů (xls, případně jako pdf: kros, SkiErg, soupaže, výběhy)

Fotky z akce

Počet komentářů: 0
Publikováno 22.10.2013, autor Roman
Pozvánka na testy RDJ a VD 18.-20.10.2013 JBC N.N. - BŘÍZKY
verze pro tisk

Program: 

 

pátek 18. října:
- do 15,00 ubytování 
na kolečku,
- 15,30 trénink na KL - technika, video, rozbor 

- večer seminář: kondiční příprava v LOB se zaměřením na sílu

 

sobota 19. října:
- I. 10,00 VÝBĚHY (0,6 km, 65 m)
- II.14,00 KL soupaže (1 km, 30 m)

- večer seminář: technická, taktická a psychologická příprava v LOB

 

neděle 20. října:
- I. KROS (H 7,5 km 225 m, D 5 km 150 m)

- II. test soupaží na skierg   

- 14,00 ukončení testů a VT
Testování je otevřeno pro všechny zájemce!

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 2.10.2013, autor Roman
JWSOC & EYSOC 2014 Polva (EST) Bulletin 1
verze pro tisk

Vyšel první bulletin JMS a MED v LOB, které se uskuteční 18.-23.2. 2014. Centrem závodů je město Polva v jihovýchodním Estonsku.

Počet komentářů: 0
Publikováno 26.8.2013, autor Roman

<< Predchozi 1 2 3 4 5 6 7 Dalsi >>

Powered by CuteNews