Na JMS a MED do Vidzemských vrchů (LV) nominováno
verze pro tisk

Pro JMS a MED, které se uskuteční ve dnech 11.-18.2.2013 ve Vidzemských vrších nedaleko města Madona v Lotyšsku, byl nominován následující tým:

 

Juniorky:                                        

Ewa Haltof   VRB9499                   

Johanka Šimková UOL9355          

Jana Jančová   VRB9450      

         

Junioři:

Petr Horvát    SSU9442  

Michal Argaláš TRI9301

Pavel Klaška DKP9301      

Vojtěch Neumann PVP9400

Václav Šňupárek DKP9500

 

Dorostenky:                                    

Petra Hančová    VRL9652            

Hana Horvátová  SSU9794     

       

Dorostenci:

Štěpán Mudrák LCE9601

Vojtěch Matuš VRB9606

 

Pořadatelé připravují pro závodníky dva prostory. Oba byly modelovány pleistocénním ledovcem, což způsobilo jejich členitost (mnoho propadlin a kup).  Krátká trať a klasika se pojede v okolí nejvyšší hory Lotyšska Gaizinkalns (312 m.n.m.) s výškovou členitostí terénu do 65 m s mnoha otevřenými a polootevřenými prostory. V současné době je v tomto prostoru najeto buranem 90 % stop (viz obr.), odstraňují se spadlé stromy, staví se lávky přes potoky, kontrola stop probíhá přes GPS. Sprint a štafety jsou umístěny do prostoru Smecersils, lyžařského a biatlonového centra se spoustou širokých stop, výškovou členitostí terénu do 40 m a podílu otevřených a polootevřených prostor 30 - 40 %.

Popřejme naší výpravě dostek síl v namáhavé závěrečné přípravě, která je v posledních dvou víkendech poznamenána absencí nejspecifičtějšího tréninkového prostředku - závodem v LOB.

Počet komentářů: 0
Publikováno 28.1.2013, autor Roman
Report: VT + hladké nominační závody Benecko 5.-6.1.2013
verze pro tisk

V uplynulém víkendu proběhlo VT na Benecku, v rámci kterého se konaly hladké nominační závody na JMS, resp. MED, které se bude konat letos v Lotyšsku. V nevalné konkurenci dorosteneckých i juniorských závodníků jsme obsadili přední pozice.

Výsledky závodníků usilujících o nominaci na JMS resp. MED:

Dorostenky (5 km):                                 Dorostenci (10 km):

3. Hana Horvátová       22:16,0               1. Vojta Matuš  36:13,6

                                                               2. Štěpán Mudrák  38:14,9

Juniorky (5 km):                                     Junioři (10 km):

1. Ewa Haltof         18:15,7                    2. Petr Horvát       33:33,6

2. Marie Procházková  19:45,3              3. Vojta Neumann  34:08,9

3. Jana Jančová         19:52,0                 4. Adam Waněk     34:37,2

                                                              5. Michal Argaláš    34:49,0

                                                              6. Pavel Klaška      35:23,2

                                                              7. Vašek Šňupárek 37:33,5

                                                              9. Ondra Semík      38:12,8

Počet komentářů: 0
Publikováno 8.1.2013, autor Roman
Report VT Bedřichov - Královka 7. - 16.12.2012
verze pro tisk
    
VT proběhlo za dobrých sněhových podmínek v "socialistickém skanzenu" chaty Královka. Na programu bylo zdokonalování bruslařské i klasické techniky běhu na lyžích, natáčení a kinematická analýza videa, nabírání objemových ukazatelů (využití Jizerské magistrály), mapová technika (paměťák při intervalovém tréninku na lyžích a při posilování, imitace závodu ze SP v Kazachstánu, okruhy Person), rychlostní vytrvalost (intervalový trénink), intervalové výjezdy kopců (ANP), obratnost (štafety, hry, slalom, skoky), obecná a speciální síla (kruhový trénink, tahání expanderů, různé formy soupaží), regenerace (výklus, protahování, sauna).

Počet komentářů: 0
Publikováno 17.12.2012, autor Roman
Nominační kritéria - JMS a MED 2013 Madona - Lotyšsko
verze pro tisk
Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Juniorské mistrovství světa a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat v Madoně v Lotyšsku v polovině února 2013.
Počet komentářů: 1
Publikováno 13.12.2012, autor Roman
Report - Testy a VT Jablonec n.N. 19.-21.10.2012
verze pro tisk

 

Testy a VT bylo zaměřeno na zjištění stavu trénovanosti, úrovně pohybových dovedností včetně techniky orientace a na rozvoj techniky lokomoce na kolečkových lyžích. Testová baterie se skládá z: 1. KROS; 2. KL - vytrvalost; 3. KL - soupaže; 4. OB 
Kompletní výsledky testů

Počet komentářů: 0
Publikováno 24.10.2012, autor Roman
Pozvánka na testy RDJ a VD - Jablonec n.N. 19.-21.10.2012
verze pro tisk
Program:
pátek 19. října:
- do 15,00 ubytování na kolečku,
- 15,30 prohlídka tratě 16,00 start krosu /D – 6 km, H – 9 km/
sobota 20. října:
- I. 9,00 trénink na KL - technika
- II. 14,00 test na KL na kolečku (1 950 m) /D – 2 x, H – 3 x/ + soupaže (300 m) /D – 2 x, H – 3 x) nebo na skiergometru (záleží, zda bude k dispozici)
neděle 21. října
- účast na OŽ Ještědské oblasti v Jablonci n.N. (okolí Černé Studnice) rozpis. Junioři i dorostenci se hlásí do H21L, resp. do D21L přes OB Hana individuálně - startovné se proplácí.
- 14,00 ukončení testů a VT

Testování je otevřeno pro všechny zájemce!
Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 8.10.2012, autor Roman

<< Predchozi 1 2 3 4 5 6 7 8 Dalsi >>

Powered by CuteNews