Report VT Praděd - Sabinka 6. - 15.12.2013

VT proběhlo za dobrých sněhových podmínek u "Olina" na Pradědu. Na programu bylo zdokonalování bruslařské i klasické techniky běhu na lyžích, natáčení a kinematická analýza videa, nabírání objemových ukazatelů, mapová technika ("batong", paměťák při posilování, závod LOB, rozbory postupů, apod.), opakované úseky, intervalové výjezdy kopců (ANP), obratnost v čárkách, štafety, hry, honičky, apod., obecná a speciální síla (kruhový trénink v posilovně, gumy, soupaže), regenerace (výklus, protahování, sauna, bazén, whirpool).

 

Fotky z akce

Počet komentářů: 0
Publikováno 16.12.2013, autor Roman

Jmeno: Remember me
E-mail: (optional)
Smajlik:smile wink wassat tongue laughing sad angry crying 
Captcha
CAPTCHA, click to refresh
Powered by CuteNews