Nominační kritéria - MSJ a MED 2016 Obertilliach - Rakousko
verze pro tisk
Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Mistrovství světa juniorů a Mistrovství Evropy dorostu , které se budou konat 27.2.-6.3.2016 v Obertilliachu (Rakousko).
Počet komentářů: 1
Publikováno 24. 12. 2015, autor Roman
VT Tauplitzalm 12.-19.12.2015
verze pro tisk

Letos jsme se vydali za sněhem do Rakouska na Tauplitzalm, kde byly lyžařské podmínky téměř ideální. Začali jsme zlehka i s ohledem na vyšší nadmořskou výšku. Objemové a technické tréninky bruslením i klasickou technikou v půlce týdne vystřídaly tréninky vyšší intenzity. Tréninky obsahovaly též obratnostní, silovou a mapovou složku (sjezdy, odšlapy, nakopávané soupaže, core trénink, gumy, imitace, poskoky, persona na oválech). Ve středu 16.12. se jel měřený trénink LOB - mapa H mapa D výsledky
Soustředění jsme zakončili výživnými opakáčemi.

Fotky z akce
Nová facebooková stránka nejen pro fanoušky
Počet komentářů: 1
Publikováno 21. 12. 2015, autor Roman
Akademie LOB & MTBO Mísečky - Penzion U Kotle 4.12. - 6.12. 2015
verze pro tisk

V návaznosti na letní Akademii LOB a MTBO se uskutečnila zimní část na Mísečkách. Cílem bylo seznámení se základními lyžařskými a lobáckými dovednostmi – technika bruslení a soupaže, obratnost, mapová technika (myšlenkové procesy při volbě a realizaci postupů, koncentrace, paměť) a formou her podpora týmové koheze.
Fotky z akce
Počet komentářů: 0
Publikováno 8. 12. 2015, autor Roman
Zimní akademie LOB a MTBO Mísečky, Penzion U Kotle 4.-6.12.2015
verze pro tisk
Předběžný program akademie:
Pá večer: sraz v 18:00 na chatě, seznamovací hry
So ráno: vítání slunce
So dopo: obratnost na lyžích, čtení za jízdy, hry na sněhu
So odpo: jízda s mapou, mapové úkoly
So večer: sauna, mapové hry
Ne ráno: vítání sněhu
Ne dopo: veselý výlet, ukončení ve 14:00
Vybavení: lyže (starší skate), hůlky skate, hůlky imitace, mapník LOB, věci na lyže, věci na běh, čelovka 100%, ručník atd atd…
Jídlo: polopenze, Pá večeře – Ne snídaně, vemte si peníze na obědy
Realizační tým: Vodr, Háša, Vegan, Meloun
Počet komentářů: 1
Publikováno 4. 12. 2015, autor Roman
Report - Testy Jablonec n.N. 23.-25.10.2015
verze pro tisk

Čtvrtý říjnový víkend se konaly tradičně testy české reprezentace v LOB. Testování ověřovalo stejně jako minulý rok pohybové předpoklady sportovců v aerobní zdatnosti a speciální síle. Motorické testy zjišťovaly silové předpoklady a flexibilitu. Poprvé byl zakomponován mapový test v zátěžových podmínkách. Pátek patřil pilování techniky soupaže, 1:1 a 2:1 na KL a motorickým testům. V sobotu proběhly výběhy a soupaže na KL. V neděli se uskutečnil kros v Břizkách na Jindřichovské cestě. Účastníci byli seznámeni s programem VT a závodů v zimní části sezóny.
Výsledky testů
Fotky z akce
Počet komentářů: 1
Publikováno 3. 11. 2015, autor Roman
Pozvánka na testy RDJ a VD 23.-25.10.2015 Jablonec n.N. - BŘÍZKY
verze pro tisk
Program: Pátek 23. října: - do 15:30 ubytování na kolečku - I. 16:00 trénink na KL - technika - II. 18:00 testy silových předpokladů a flexibility. Sobota 24. října: - I. 10:00 VÝBĚHY (0,6 km, 65 m) - II. 14:00 KL soupaže (1 km, 30 m) - III. 17:00 teoretický mapový test. Neděle 25. října: - I. 10:00 KROS D 5 km (2x2,5 km) 150 m převýšení, H 7,5 km (3x2,5 km) 225 m převýšení. Testování je otevřeno pro všechny zájemce!
Celý článek...
Počet komentářů: 1
Publikováno 12. 10. 2015, autor Roman

<< Predchozi ... 2 ... 4 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 Dalsi >>

Powered by CuteNews