VT Ramsau 19.-27.8.2017
verze pro tisk

Letos tým dorostenců a juniorů zamířil na letní VT do Ramsau, kde se dá realizovat pestrá škála tréninků v přípravném období lobáka: dráha pro kolečkové lyže, posečené louky vhodné pro imitace, lesní cesty a horské pěšiny, nadmořská výška 1100 - 3000 m.n.m., jezero na zasněžování ideální na plavání, ferraty, Dachsteinstrasse pro výjezdy na KL, mapa pro orientační běh a v neposlední řadě zábradlí pro zavěšení gum na posilování. Kromě tréninků vytrvalosti, techniky lyžování a síly došlo i na vyšší intenzitu v podobě měřených tréninků - viz níže. Další společnou akcí budou testy STP v Jablonci 20.-22.10.2017, které určí kandidáty na výběrové předvánoční soustředění na lyžích. 

FOTOGALERIE

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 29.8.2017, autor Roman
RDJ a VD LOB 2017-18 & plán akcí & dotazník
verze pro tisk
Složení RDJ a VD LOB 2017-18 společně s dotazníkem
Počet komentářů: 0
Publikováno 7.4.2017, autor Roman
MSJ a MED Imatra (FIN) 6.2.-12.2.2017
verze pro tisk


Vrcholnou událostí lobácké sezóny bylo tradičně pro dorostence Mistrovství Evropy a pro juniory Mistrovství světa, které se uskutečnilo v jižní Karélii ve Finsku. Centrem závodů byl biatlonový stadion v Imatře, kde se nakonec konaly všechny disciplíny. Vzhledem k nedostatečné sněhové pokrývce v lese se hodně ničil materiál a některé skútrovky nebyly moc rozeznatelné. Terén byl poměrně členitý s malý relativním převýšením, část závodu se jela na golfovém hřišti. V pondělí jsme absolvovali velmi jednoduchý model, který nestačil na větší rozmapování. V úterý proběhlo v místě ubytování Ruokolahti na lyžařských tratích zapracování.
Web závodů
Fotky z akce
Celý článek...
Počet komentářů: 1
Publikováno 22.2.2017, autor Roman
Report - VT a závody Sjusjøen (NOR) 8.-18.12.2016
verze pro tisk

Zima začala letos opět jak na houpačce a po prvním individuálním objemovém tréninku v Livignu a na Pradědu jsme se nakonec vypravili na sever k 61. rovnoběžce, protože kde jinde než tam se dá kvalitně potrénovat směrem k vrcholu sezóny, což je MSJ a MED ve Finsku. Užili jsme si náležitě nejen sněhové pokrývky, ale i kvalitních tréninků a závodů, které některým ukázaly, jak vypadají opravdové severské loby. Na programu bylo zdokonalování techniky jízdy v plné a v čárkách, najíždění objemu skejtem i klasickou technikou, mapové tréninky společně s norskou a švédskou repre, 2 WRE závody v LOB, u dvou tréninků došlo i na vyšší intenzitu formou opakovaných úseků. Méně populární byly ranní rozcvičky s taháním gum a dynamikou dolních končetin. Po večerech se realizovalo core posilování, protahování, rozbory postupů a osobní pohovory se závodníky.

Fotky z akce

Itinerář tréninků, mapy a výsledky - viz celý článek
Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 19.12.2016, autor Roman
RDJ a VD LOB 2016-17 & plán akcí & dotazník
verze pro tisk
Složení RDJ a VD LOB 2016-17 společně s dotazníkem
Počet komentářů: 2
Publikováno 14.4.2016, autor Roman

<< Predchozi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Dalsi >>

Powered by CuteNews