Junior.ski-o.cz
Reprezentační družstvo juniorů a dorostu LOB
Druhé kolo nominačních závodů na MSJ a MED v Estonsku proběhne v neděli 14.2.2021 ve Vlachovicích na Vysočině. Start v 11:00. Přihlášky na mail: romhor@centrum.cz s číslem čipu do středy. Předpokladem jsou negativní antigenní testy. V případě zajištění šaten ve vnitřních prostorách je povinnost nosit roušku. Těším se na hodnotné výkony!
Druhé kolo otevřených nominačních závodů se uskuteční 13. nebo 14. února 2021 formou měřeného tréninku nejspíš v okolí Nového Města na Moravě. V jeden den proběhne sprint a krátká trať. Bez ubytování. Přihlášky s číslem SI pošlete na romhor@centrum.cz do 9.2.2021 . Přesné datum a místo upřesníme později. 14. února se uzavírá nominace.
Upřesňujeme nominační kritéria na MSJ a MED 2021 Kääriku - Estonsko.
Přípravy na nominační závody na MSJ a MED v Estonsku vrcholily v Rychlebských horách. Soustředění bylo zaměřené na mapovou techniku, obratnost v čárkách a došlo i na tréninky vyšší intenzity na lyžařské magistrále.
Livigno se letos stalo jednou z mála destinací, kde byl povolen trénink v běhu na lyžích. Italové vůbec neřešili karanténu ani testy, které jsme si pro naší jistotu stejně udělali. Poté, co připadlo metr sněhu, bylo rozhodnuto. Nízká intenzita byla charakteristická pro většinu tréninků zejména s ohledem na vyšší nadmořskou výšku (1800 - 2000). Základem byl nácvik rovnováhy v jednooporovém postavení jízdou bez holí a to jak klasickou technikou tak i bruslením. Na objemové a technické tréninky navazoval trénink nakopávané soupaže a obratnosti (freeride). Ve čtvrtek se jel mapový trénink "batong" - s mapou ze severu v uměle najetých stopách). V pátek dopoledne se uskutečnil měřený intervalový trénink - výsledky. Součástí VT byly ranní rozcvičky s taháním gum, dynamikou DK, kruhový posilovací trénink a protahovací trénink na core. V sobotu jsme dali závěrečný objemový trénink po trase Engadinského maratonu ze Svatého Mořice do Zernez.
<< Predchozi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... Dalsi >>