VT Tauplitzalm 14.-21.12.2019
verze pro tisk

Letos jsme se vydali za sněhovou nadílkou opět do Rakouska na Tauplitzalm, které bylo jedno z mála míst, kde se dal ve střední Evropě realizovat trénink v běhu na lyžích. Počasí vyšlo báječně, kdy téměř celý týden bylo polojasno a teploty postupně stoupaly k nule. Začali jsme klasickou technikou, zejména z důvodu stabilizace jednooporového postavení. V každém tréninku byla ze začátku zařazena jízda bez holí. Až v úterý jsme stoupli na skejtové lyže a ve středu jsme realizovali první mapový trénink "batong" na stopách ve tvaru dvou na sebe kolmých oválů. Další trénink byl zaměřen na obratnost - sjezdy v tečkách, odšlapy, vjezdy na plnou, skokánek apod.

Ve čtvrtek se jel už intenzivnější trénink - intervaly na úrovni ANP - výsledky.

V pátek dopoledne měřený závod LOB - výsledky a mapa; odpoledne hry, štafety, honičky se závěrečným výjezdem na Lawinenstein.

VT uzavřel sobotní fartlekový trénink. Součástí VT byli ranní rozcvičky s taháním gum, dynamikou DK a večerní posilovací a protahovací trénink na core s fyzioterapeutkou Jindřiškou Milánovou.

Fotky z akce

Fotky od Michala Průši

 

Počet komentářů: 0
Publikováno 26.12.2019, autor Roman
Nominační kritéria - MSJ a MED 2020 Madona - Lotyšsko
verze pro tisk

Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Mistrovství světa juniorů a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat 3.-8.2.2020 v Madoně (Lotyšsko).

Počet komentářů: 0
Publikováno 2.12.2019, autor Roman
VT Stožec - Šumava 18.-25.8.2019
verze pro tisk

Přípravné letní VT jsme letos směřovali do Stožce na Šumavu, kde tým 16 dorostenců a juniorů pod vedením trenérů Romana Horyny, Ondřeje Haška a fyzioterapeutky - kuchařky Jindřišky Milánové využíval pestré tréninkové prostředky ve formě kolečkových lyží (na 15 km úseku ze Stožce podél kolejí do Nové Pece), výběhů (Boubín, Plechý, měřený na Stožeckou skálu), horského kola (Schwarzenberský kanál, Horní Rakousko, Dolní Bavorsko), kanoistiky (Vyšší Brod - Český Krumlov), posilování a kompenzačního cvičení.

FOTOGALERIE

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 27.8.2019, autor Roman
RDJ a VD LOB 2019-20 & plán akcí
verze pro tisk

Složení RDJ a VD na sezónu 2019-20 a plán akcí je hotov. Přípravné období bude letos zase kratší, neboť hlavní vrchol se odehraje už začátkem února v Lotyšsku.

Počet komentářů: 0
Publikováno 22.5.2019, autor Roman
MSJ a MED Pitea - (SWE) 19.3.-24.3.2019
verze pro tisk

Vrcholnou událostí lobácké sezóny bylo tradičně pro dorostence Mistrovství Evropy a pro juniory Mistrovství světa, které se uskutečnilo na severu Evropy v provincii Norrbotten u města Pitea ve Švédsku. Centrem závodů byl Lindbäcksstadion, kde se konaly všechny disciplíny. Počasí bylo zpočátku zimní, později sníh hodně tál a foukal vítr. Sněhu bylo dostatek. Z 80 % se jednalo o skútrové stopy, které vyžadovaly obratnostní a silové předpoklady. V sobotu a neděli jsme absolvovali tréninky v okolí Alvsbynu a v úterý modelový trénink se zapracováním přímo v městském lese v Pitea.

Web juniorského šampionátu

Web dorosteneckého šampionátu

Fotky z akce

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 4.4.2019, autor Roman
Nominace MSJ a MED Pitea (SWE)
verze pro tisk

Pitea ve Švédsku se stane v druhé půlce března centrem juniorského MS a dorosteneckého ME. Do bojů zasáhnou i naši mladí reprezentanti. Celkový přehled nominovaných závodníků.
Gratulujeme nominovaným a všem ostatním přejeme mnoho úspěchů v pokračující sezóně!!!

Počet komentářů: 0
Publikováno 29.1.2019, autor Roman

<< Predchozi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Dalsi >>

Powered by CuteNews