
Letos jsme se vydali za sněhem do Rakouska na Tauplitzalm, kde byly lyžařské podmínky téměř ideální. Začali jsme zlehka i s ohledem na vyšší nadmořskou výšku. Objemové a technické tréninky bruslením i klasickou technikou v půlce týdne vystřídaly tréninky vyšší intenzity. Tréninky obsahovaly též obratnostní, silovou a mapovou složku (sjezdy, odšlapy, nakopávané soupaže, core trénink, gumy, imitace, poskoky, persona na oválech). Ve středu 16.12. se jel měřený trénink LOB -
mapa H mapa D výsledky
Soustředění jsme zakončili výživnými
opakáčemi.
Fotky z akce
Nová facebooková stránka nejen pro fanoušky