Junior.ski-o.cz

    

Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Juniorské mistrovství světa a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat v Madoně v Lotyšsku v polovině února 2013.

 

Testy a VT bylo zaměřeno na zjištění stavu trénovanosti, úrovně pohybových dovedností včetně techniky orientace a na rozvoj techniky lokomoce na kolečkových lyžích. Testová baterie se skládá z: 1. KROS; 2. KL - vytrvalost; 3. KL - soupaže; 4. OB 
Kompletní výsledky testů

Program:
pátek 19. října:
- do 15,00 ubytování na kolečku,
- 15,30 prohlídka tratě 16,00 start krosu /D – 6 km, H – 9 km/
sobota 20. října:
- I. 9,00 trénink na KL - technika
- II. 14,00 test na KL na kolečku (1 950 m) /D – 2 x, H – 3 x/ + soupaže (300 m) /D – 2 x, H – 3 x) nebo na skiergometru (záleží, zda bude k dispozici)
neděle 21. října
- účast na OŽ Ještědské oblasti v Jablonci n.N. (okolí Černé Studnice) rozpis. Junioři i dorostenci se hlásí do H21L, resp. do D21L přes OB Hana individuálně - startovné se proplácí.
- 14,00 ukončení testů a VT

Testování je otevřeno pro všechny zájemce!

VT bylo zaměřeno na mapovou techniku, rozvoj obecné a silové vytrvalosti, techniku bruslení, obecnou a speciální sílu. Výběr místa (lyžařský areál Břízky) umožnil využít pestrou škálu tréninkových prostředků orientačního běžce na lyžích v letním období: imitační okruhy, kolečkové lyže, běh, orientační běh, mtb(o). V rámci regenerace jsme využili plavání v Mšenské nádrži.

Výběr dorostu

Hančová Petra VRL 96       Matuš Vojtěch VRB 96

Horvátová Hana SSU 97    Mudrák Štěpán LCE 96

Štičková Anna TUR 96

 

Reprezentační družstvo juniorů

Šimková Johanka UOL 93    Argaláš Michal TRI 93

Haltofová Eva TRI 94           Klaška Pavel DKP 93

Jančová Jana VRB 94           Horvát Petr SSU 94

                                            Neumann Vojtěch PVP 94

                                            Šňupárek Václav DKP 95

                                            Waněk Adam VRL 95

 

Realizační tým

Roman Horyna, Martin Tryzna

 

Program přípravy

1. VT Jablonec n. N. - Břízky 22. - 29.8. (KL, OB v rámci vícedenních závodů "PP" Malá Skála - přihlášky individuálně do 31.7. - dorost HD 16, junioři HD 20, MTB, imitace, obecná a speciální síla)

2. Testy STP a VT Jablonec n. N. - Břízky 19. - 21. 10.

3. VT Mísečky I. 23. - 25. 11.

4. VT Mísečky II. 7. - 16. 12.

5. nominační závody leden 2013

6. MSJ a MED Madona - Lotyšsko 11. - 18. 2. 2013