Junior.ski-o.cz

Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Mistrovství světa juniorů a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat 9.-15.2.2015 v Budoru (Norsko). 

Program: 

pátek 17. října:
- do 15,00 ubytování na kolečku,
- 15,30 trénink na KL - technika, video, rozbor 

- večer seminář: kondiční příprava v LOB se zaměřením na sílu

sobota 18. října:
- I. 10,00 VÝBĚHY (0,6 km, 65 m)
- II.14,00 KL soupaže (1 km, 30 m)

- večer seminář: technická, taktická a psychologická příprava v LOB

neděle 19. října:
- OB - OŽ Ještědské oblasti (TUV) Skokovy - kategorie H21L resp. D21L; přihlášky individuální do soboty 11.10. přes mateřský oddíl (ORIS), boty bez hřebů!

Testování je otevřeno pro všechny zájemce!

Využili jsme nejdůležitější tréninkové prostředky lyžařského orientačního běžce: orientační běh jako součást H.S.H. Vysočina cupu, kolečkové lyže, napodobivé cvičení lyžaře běžce (imitace), MTB, MTBO, měřený výběh do kopce, obecné i speciální posilování, plavání, protahování. Účelem soustředění nebyla kontrola trénovanosti, ale zaměření na techniku prováděných druhů lokomoce a ukázky pestré palety činností, které lze zařadit následně do tréninku.

Výběr dorostu LOB 2014 - 15 (rok narození 98 - 00)

A tým                                                                             

Waňková Martina   VRL99       Starý Ondřej            VRL98

B tým

Gallová Veronika    STH00         Bartoš Vojtěch       MLA98

Pilcová Sabina        JPV98         Cienciala Jan         TRI98

Szarzecová Lucie    TRI98          Filípek Sebastian    TRI00

Zrníková Adéla         OSN00       Hasman Ondřej      VPM00

                                                    Hašek Jan              VPM00

                                                    Hlaváč Ondřej         TBM99

                                                    Němeček Josef      TJN00

                                                    Vystavěl Ondřej       JPV98

RD juniorů LOB 2014 - 15 (rok narození 95 - 97)

A tým

Hančová Petra     VRL96               Šňupárek Václav  DKP95

B tým

Horvátová Hana   SSU97              Matuš Vojtěch   VRB96

Realizační tým:

Horyna Roman, trenér RDJ a VD

Vodrážka Ondřej, asistent trenéra

Tryzna Martin, servis

Mudráková Tereza, catering, lékař