Junior.ski-o.cz

Hladký nominační závod se pojede zítra v pátek 12.1.2018 ve Vrchlabí. V 18:00 sraz na Vejsplachách. Jede se volnou technikou. Máza je v kompetenci závodníka. Směrné časy vítězů: dorky,juniorky cca 17 minut, dorci 20 minut a junioři 23 minut. Osvětlení zajištěno.

I vzhledem k nepříliš optimistickému vývoji počasí se hladký nominační závod na MSJ resp. MED v Bulharsku uskuteční. V podstatě jsou tři varianty:1) Vrchlabí Vejsplachy, sraz pátek 12.1.2018 18:00 (osvětlená trať, ale pro jistotu vem čelovku) https://mapy.cz/zimni… 2) pokud už nebude na Vejsplachách sníh tak Mísečky, sraz pátek 12.1.2018 18:15 (nutná čelovka) https://mapy.cz/zimni… 3) pokud se loby zruší, tak hladký nominační závod proběhne v sobotu dopoledne 13.1.2018 v 9:30 v rámci VT na Mísečkách. Rozhodnutí padne během čtvrtka a bude zde zveřejněno. Informace: Roman Horyna, tel.:777615904.

Tradiční prosincové soustředění jsme letos absolvovali na Černé hoře v Krkonoších. Najížděl se objem, zdokonalovala technika, obratnost, došlo i na krátké dynamické úseky, jakož i delší ANP. Ráno patřilo nepříliš oblíbené rozcvičce s taháním gum a dynamikou DK, večer zase posilování trupu. V pátek jsme se přesunuli na závody ČP do krušnohorského Carlsfeldu, kde se jely první nominační závody na MSJ a MED.

Fotky z akce

Čtvrtý říjnový víkend se konaly tradičně testy české reprezentace v LOB. Testování ověřovalo pohybové předpoklady sportovců v aerobní zdatnosti a speciální síle. Pátek večer patřil motorickým testům, které zjišťovaly silové předpoklady a flexibilitu. V sobotu proběhly výběhy a soupaže na KL. V neděli se uskutečnil kros v Břizkách na Jindřichovské cestě. Účastníci byli seznámeni s programem VT a závodů v zimní části sezóny.

Výsledky testů

Fotky z akce

Program: Pátek 20. října: - do 17:30 ubytování na kolečku - I. 18:00 testy silových předpokladů a flexibility. Sobota 21. října: - I. 10:00 VÝBĚHY (0,6 km, 65 m) - II. 15:00 KL soupaže (1 km, 30 m). Neděle 22. října: - I. 10:00 KROS D 5 km (2x2,5 km) 150 m převýšení, H 7,5 km (3x2,5 km) 225 m převýšení. Testování je otevřeno pro všechny zájemce!

Letos tým dorostenců a juniorů zamířil na letní VT do Ramsau, kde se dá realizovat pestrá škála tréninků v přípravném období lobáka: dráha pro kolečkové lyže, posečené louky vhodné pro imitace, lesní cesty a horské pěšiny, nadmořská výška 1100 - 3000 m.n.m., jezero na zasněžování ideální na plavání, ferraty, Dachsteinstrasse pro výjezdy na KL, mapa pro orientační běh a v neposlední řadě zábradlí pro zavěšení gum na posilování. Kromě tréninků vytrvalosti, techniky lyžování a síly došlo i na vyšší intenzitu v podobě měřených tréninků - viz níže. Další společnou akcí budou testy STP v Jablonci 20.-22.10.2017, které určí kandidáty na výběrové předvánoční soustředění na lyžích. 

FOTOGALERIE