VT + hladké nominační závody Benecko 14.-15.1.2012
verze pro tisk

O víkendu jsme si udělali malé soustředko na Benecku, v rámci kterého proběhly hladké nominační závody na JMS, resp. MED, které se bude konat letos na Ukrajině. V nevalné konkurenci dorosteneckých a juniorských závodníků jsme obsadili přední pozice.

Výsledky:

Dorostenky (5 km):                                 Dorostenci (10 km):

2. Karolína Bořánková  21:06,4             1. Václav Šňupárek 37:16,8

3. Hana Horvátová        23:42,9             3. Vojta Matuš        45:37,7

Juniorky (10 km):                                    Junioři (15 km):

2. Eva Haltofová         40:34,7                1. Petr Horvát       52:16,0

3. Johanka Šimková    42:03,4                2. Pavel Klaška     54:58,8

4. Katka Neumannová 42:39,9                6. Vojta Neumann 59:45,2

 

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 18.1.2012, autor Roman
Report VT Mísečky XII/11
verze pro tisk

VT, které proběhlo za vynikajících sněhových podmínek, bylo zaměřeno na zdokonalování bruslařské i klasické techniky běhu na lyžích, nabírání objemových ukazatelů, mapovou techniku a speciální sílu.

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 3.1.2012, autor Roman
Report - Testy a VT Jablonec n.N. 14.-16.10.2011
verze pro tisk
Testy a VT bylo zaměřeno na zjištění stavu trénovanosti, úrovně pohybových dovedností včetně techniky orientace a na rozvoj techniky lokomoce na kolečkových lyžích. Testová baterie se skládá z: 1. KROS; 2. KL - vytrvalost; 3. KL - soupaže; 4. OB na mapě LOB; 5. TRENAŽER - SKI ERGOMETR
Kompletní report z testů
Kompletní výsledky testů
Počet komentářů: 0
Publikováno 19.10.2011, autor Roman
Report z VT Nízké Tatry 16.-25. 8. 2011
verze pro tisk

VT bylo zaměřeno na mapovou přípravu, rozvoj obecné a silové vytrvalosti, techniku bruslení a speciální sílu horních a dolních končetin. Měřené tréninky: mapové okruhy, horský orientační běh, běh do vrchu, OB (middle), KL (13 km)

 

Celý článek...
Počet komentářů: 0
Publikováno 19.9.2011, autor Roman
Plán akcí na sezónu 2011/12
verze pro tisk
1. VT léto 16.-25.8.2011 Nízké Tatry
2. Testy STP 14.-16.10.2011 Jablonec n. N.
3. VT sníh 3.-11.12.2011 Bedřichov
Počet komentářů: 0
Publikováno 14.9.2011, autor Roman
Pozvánka na testy RDJ a VD - Jablonec n.N. 14.-16.10.2011
verze pro tisk

Program:

  • pátek 14. října
    do 15,00 ubytování na kolečku, viz http://www.skijablonec.hex.cz/kol/index.html
    15,30 prohlídka tratě
    16,00 start krosu /D – 6 km, H – 9 km/
  • sobota 15. října
    I. 9,00 trénink na KL - technika
    II. 14,00 test na KL na kolečku (1 950 m) /D – 2 x, H – 3 x/ + soupaže (300 m) /D – 2 x, H – 3 x)
  • neděle 16. října
    I. 8,30 start horského OB
    II. 13,00 – 14,00 – KL – trénink
    14,00 ukončení testů a VT
 

Testování je otevřeno pro všechny zájemce!

Celý článek...
Počet komentářů: 24
Publikováno 13.9.2011, autor Milan Venhoda

<< Predchozi ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Dalsi >>

Powered by CuteNews