Junior.ski-o.cz

Jsou zveřejněna schválená nominační kritéria na Mistrovství světa juniorů a Mistrovství Evropy dorostu, které se budou konat 3.-8.2.2020 v Madoně (Lotyšsko).

Třetí říjnový víkend se konaly tradičně testy české reprezentace v LOB. Testování ověřovalo pohybové předpoklady sportovců v aerobní zdatnosti a obecné síle. Pátek večer patřil motorickým testům, které zjišťovaly silové předpoklady a flexibilitu. V sobotu proběhly výběhy a soupaže na KL. V neděli se uskutečnil kros v Břizkách na Jindřichovské cestě. S účastníky byla provedena pomocí videa analýza techniky výběhů a soupaží. Byli seznámeni s programem VT a závodů v zimní části sezóny.

Výsledky testů

Fotky z akce

Program: Pátek 18. října: - do 18:00 ubytování na kolečku - I. 18:30 testy silových předpokladů (10ti skok, autový hod medicinbalem 3 kg, shyby /D - výdrž ve shybu/, plank) a flexibility (hloubka předklonu, přednožení P,L, sed roznožný s předloktím na zemi). Sobota 19. října: - I. 10:00 VÝBĚHY (0,6 km, 65 m) - II. 15:00 KL soupaže (1 km, 30 m). Neděle 20. října: - I. 10:00 KROS D 5 km (2x2,5 km) 150 m převýšení, H 7,5 km (3x2,5 km) 225 m převýšení. Testování je otevřeno pro všechny zájemce! Účast potvrďte na mail: romhor@centrum.cz

Přípravné letní VT jsme letos směřovali do Stožce na Šumavu, kde tým 16 dorostenců a juniorů pod vedením trenérů Romana Horyny, Ondřeje Haška a fyzioterapeutky - kuchařky Jindřišky Milánové využíval pestré tréninkové prostředky ve formě kolečkových lyží (na 15 km úseku ze Stožce podél kolejí do Nové Pece), výběhů (Boubín, Plechý, měřený na Stožeckou skálu), horského kola (Schwarzenberský kanál, Horní Rakousko, Dolní Bavorsko), kanoistiky (Vyšší Brod - Český Krumlov), posilování a kompenzačního cvičení.

FOTOGALERIE

Složení RDJ a VD na sezónu 2019-20 a plán akcí je hotov. Přípravné období bude letos zase kratší, neboť hlavní vrchol se odehraje už začátkem února v Lotyšsku.

Vrcholnou událostí lobácké sezóny bylo tradičně pro dorostence Mistrovství Evropy a pro juniory Mistrovství světa, které se uskutečnilo na severu Evropy v provincii Norrbotten u města Pitea ve Švédsku. Centrem závodů byl Lindbäcksstadion, kde se konaly všechny disciplíny. Počasí bylo zpočátku zimní, později sníh hodně tál a foukal vítr. Sněhu bylo dostatek. Z 80 % se jednalo o skútrové stopy, které vyžadovaly obratnostní a silové předpoklady. V sobotu a neděli jsme absolvovali tréninky v okolí Alvsbynu a v úterý modelový trénink se zapracováním přímo v městském lese v Pitea.

Web juniorského šampionátu

Web dorosteneckého šampionátu

Fotky z akce